Kursangebot

Dauer: 10 x 60 Minuten
Kosten: 80 EUR

Schnupperstunde: 8 EUR


Termine:

Dienstag

16.45-17.45 Uhr gemischte Altersgruppe ( ab 6 Jahren )

Die Anzahl der Kursteilnehmer ist pro Stunde auf 10 Kinder begrenzt.


Während der laufenden Kurse können neue Kinder jederzeit einmal reinschnuppern.

Bitte beachten:
Die Kinder sollen bequeme Kleidung tragen ( Sporthose, Leggins, T-Shirt ).
Rutschfeste Socken und ein kleines Kissen für die Abschlussentspannung können hilfreich sein.
Gerne kann Ihr Kind sein Lieblingskuscheltier mitbringen!
Bitte nur WASSER als Getränk mitgeben.




Kursort

Mehrzweckhalle Wöschbach - Bühnenraum, hinterer Eingang

Im Eigen, 76327 Pfinztal- Wöschbach

Anfahrtsweg

Von Söllingen oder Berghausen kommend auf der Wesostrasse in Richtung oberes Dorfende fahren. Achtung, nicht gleich nach rechts in die Seitenstrasse "Im Eigen" abbiegen, sondern erst danach rechts in die "Hegenbergstrasse" bis zum Gelände der Grundschule fahren. Die Mehrzweckhalle befindet sich unmittelbar hinter dem Schulgelände.

Bitte nehmen Sie den hinteren Eingang, der Yogakurs findet im Obergeschoss statt.


Mobiles Yoga

Falls Ihre Schule oder Kindertagesstätte Interesse an Sternchen-Yoga hat, kann ich Ihnen gerne eine Angebotsmappe zukommen lassen.

Aufbau einer Yogastunde

Die Stunden beginnen mit einer Erzählrunde, einem dynamischen Aufwärmspiel oder dem Sonnengruß.
Gefolgt vom spielerischen Asana-Teil - das sind die Yogaübungen, eingebettet in eine spannende Geschichte.
Es schließt sich eine Fantasiereise zur Förderung der Entspannung an.
Die Stunde endet mit einem Schlussritual, einer Handmassage oder Mandalas zur Stärkung der Konzentration


Beispiele für Themen der Yogastunden:

  • Ausflug in die Stadt        Asanas/Körperübung: Hund, Brücke, Turm, Fahrstuhl, Drehsitz, Rückenschaukel 
  • Zwerg "Mütze"                Asanas/Körperübung:  Baum, Hase, Schlange, Käfer, Schmetterling, Katze
  • Bei den Indianern            Asanas/Körperübung:  Schneidersitz, Flamme, Bogen 1, Bogen 2, Held, Tipi

Wie unterscheidet sich Yoga für die zwei Altersgruppen?

Vorschulalter: Bewegung und Spiel stehen im Vordergrund, kürzerer Asana-Teil ca. 20 Minuten


Grundschulalter: Schulkinder sind höchst wissbegierig - sie wollen wissen warum sie etwas tun.
                               Auswirkungen werden
erklärt! Asanas sind identisch, werden allerdings länger gehalten